Dezleagă lanţul răutăţii frate când posteşti, 
Şi din pâinea ta,  la alţii să le dăruieşti.
Doar atunci pe-a ta cărare şi în jurul tău, 
Va veni lumina mare de la Dumnezeu.

Cor:
Alungă frate tot ce-i rău
Din viaţa ta,  din gândul tău.
(:Şi zorile vor răsări
În ziua când tu vei posti:)

Ei dădeau şi zeciuială, vechii farisei, 
Şi posteau, dar răutatea era tot cu ei.
E mai bine să fii vameş şi să fii iertat,  
Domnul nu primeşte postul celui îngâmfat.

Ei posteau, dar niciodată nu s-au pocăit.
Lanţurile răutăţii nu le-au părăsit.
Oameni care ameninţă, oameni dictatori, 
Sânt şi astăzi prin biserici printre lucrători.

Poate eu sau poate altul, procedăm la fel;
Ca şi-acei de altă dată-n vechiul Israel.
Ne fălim cu dărnicia, şi chiar când postim
Aroganţa şi mândria nu le părăsim.

Domnul vrea eliberarea sufletului tău.
Dacă ierţi, primeşti iertarea de la Dumnezeu.
Răutatea nu e bună, dragostea-i de sus.
Când postim, şi-n orice clipă, să fim ca Isus.